Мо - МОЛИБДЕН

     - Молибден задерживает Фтор.
     - Молибден является частичным антагонистом Меди в биологических системах.

СЕЛЕН и ЦИНК

     - Самый главный микроэлемент - это антогонист Цинк и Селен.
     - Мышьяк, Кадмий, Свинец, Ртуть усиленно накапливаются при недостатке Цинка и  Селена.
     - На фоне дефицита Селена и Цинка значительно повышает риск мочекаменной болезни почек и нефропатии.

МОЛИБДЕН И ФТОР

     - Молибден задерживает Фтор.

МОЛИБДЕН И МЕДЬ

     - При недостатке Меди и Железа концентрация Молибдена в организме начинает увеличиваться.
     - Дефицит Молибдена могут вызвать Натрий, Свинец и Вольфрам.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ МОЛИБДЕНА В ТКАНЯХ И ОРГАНАХ

     - Организм взрослого человека содержит около 9 мг этого микроэлемента, основная часть которого концентрируется в печени, почках, костной ткани, щитовидной и поджелудочной железах, надпочечниках, пигментном эпителии сетчатки глаза.
     - Поступает преимущественно с пищей и некоторая часть с воздухом в процессе дыхания.
     - Молибден ускоряет метаболизм и удаление из организма мочевой кислоты.
     - Способствует обмену витаминов В12, С и Е;
     - Влияет на метаболизм жиров, белков и углеводов;
     - Улучшает усвоение железа, тем самым предотвращает анемию;
     - Предупреждает развитие импотенции – нормализует репродуктивную систему;
     - Способствует синтезу аскорбиновой кислоты;
     - Активизирует рост ферментов;
     - Задерживает фтор, укрепляя зубную ткань и защищая зубы от развития кариеса;
     - Влияет на выработку гемоглобина, улучшает состав крови;
     - Помогает организму лучше выводить мочевую кислоту, предупреждая развитие подагры (узнайте про симптомы подагры);
     - Обладает антитоксическим действием.

ДЕФИЦИТ МОЛИБДЕНА

     - Дефицит молибдена могут вызвать натрий, свинец и вольфрам.
     - При недостатке меди и железа концентрация молибдена в организме начинает увеличиваться.
     - Дефицит Молибдена нарушает всасывания в почечных канальцах, что ведёт к образованию камней.
     - При этом содержание мочевой кислоты в сыворотке крови и в моче резко снижается.

ИСТОЧНИК МОЛИБДЕНА

     - Присутствует в рябине черноплодной, яблоне домашней, бобовых.
     - Молоко и молочные продукты, морепродукты.
     - Бобовые, морковь, темно-зелёные листовые овощи, чеснок, соевые, неочищенное зерно, крыжовник, цветная капуста, дыня, арбуз, семена подсолнечника, хлебные злаки и выпечка, грибы, щавель.