ЭКАДАШИ
КАЛЕНДАРЬ ЭКАДАШИ ДЛЯ МОСКВЫ НА 2018 ГОД:
Октябрь 2018 :
20 октября, суббота - Папанкуша Экадаши.
Ноябрь 2018
3 ноября, суббота - Рама Экадаши,
19 ноября, понедельник - Девутанна Экадаши.
Декабрь 2018:
3 декабря, понедельник - Утпанна Экадаши,
18 декабря, вторник - Мокшада Экадаши.
ЭКАДАШИ - переводится как «11-одиннадцатый»
Этот термин в основном используется для обозначения 11-одиннадцатого дня двух половин лунного месяца.
Экадаши – это два дня месяца (11-ый день после полнолуния и 11-ый после новолуния), считающиеся наиболее благоприятными для практики поста.
В ведической системе питания и здоровья предусмотрены, так называемые "разгрузочные дни",- посты, которые соблюдают в экадаши.
А поскольку мы интересуемся Ведической культурой, то так и будем называть эти дни.
Экадаши - одиннадцатый день после полнолуния и новолуния.
В экадаши воздерживаются от злаков и бобовых (О мясе просто речи не идёт. Убитые животные не рассматриваются в Ведической кулинарии как продукт)
Соблюдение поста в день экадаши оказывает благотворное воздействие на физическое и духовное состояние человека.
В Индии этот обычай очень распространен, и многие люди соблюдают ограничения в пище в этот день, даже если они не в силах выдерживать полный пост.
Особо в этот день избегают употребления в пищу зерновых.
Прибывающая или убывающая Луна сильно воздействует на ум.
Именно поэтому люди с психическими проблемами тяжело переносят полнолуние и новолуние.
В эти дни происходит больше преступлений, общественных волнений, и психических срывов.
Этот факт подтверждается статистикой.
Даже те из нас, кто сильны телом и умом, испытывают это влияние, даже если не замечают его.
Движение воды в океане, приливы и отливы, демонстрируют связь Земли и Луны.
Так как наши тела на 75% состоят из воды, похожие процессы происходят и в нас.
Если мы не знаем о воздействии Луны на наше тело и ум, многие стороны жизни кажутся неконтролируемыми.
Мы беспомощны перед силами природы, тянущими нас то в одну сторону, то в другую.
Но тот, кто понимает суть этого воздействия, и использует эти силы во благо, может быть назван йогом.
Важно понять, что расположение ума двойственно.
В состоянии бодрствования ум находится в Аджна чакре, центре в астральном теле, совпадающем с областью между бровей.
В глубоком сне ум располагается в Анахата чакре, сердечном центре.
Когда ум находится на полпути между этими центрами, мы видим сны.
На одиннадцатый день луны ум оказывается «дома», в Аджне (на 11-й день после новолуния) и в Анахате (на 11-й день после полнолуния).
Тогда ум легче концентрируется. Когда ум «на своем месте», намного легче медитировать.
Именно поэтому йоги используют эти дни для практики глубокой медитации.
Многие считают эти дни святыми.
Для медитирующего очень важно состояние лёгкости тела, и свободный желудок.
Переваривание пищи забирает энергию, мозг хуже снабжается кислородом, появляется сонливость, мыслительная способность падает.
Когда вы хотите интенсивной практики йоги, не стоит загружать тело работой по перевариванию пищи.
Главное отличие поста в экадаши от других известных постов, состоит в отсутствии насилия над собой, т.е. вам не придется смотреть голодными глазами на свои любимые блюда на протяжении нескольких дней, а то и недель, так сильно их желая, что уже и думать больше ни о чем нельзя.
Дело в том, что поститься нужно только один день, питаясь в остальные дни как обычно.
Экадаши бывает 2 раза в месяц, поэтому соблюдать этот пост ни для кого не составит труда.
А если на экадаши выпал ваш выходной день, то вы просто легко справитесь с этой задачей.
И в этом случае даже можно немного усложнить (или упростить) себе пост и вообще отказаться в этот день от любой пищи и питья (это идеальный вариант поста в экадаши).
Детям и людям, которые больны, и не могут соблюдать полный пост (голодание), рекомендуется очень лёгкая пища в Экадаши.
Здоровые люди, стремящиеся к интенсивному духовному росту, могут соблюдать полный пост.
Такой тапас (аскеза) помогает обрести контроль над умом и укрепить силу воли.
Также важно время от времени давать организму отдых.
Если вы не можете голодать 24 часа подряд, попробуйте не есть ничего 10-12 часов, и затем съешьте какую-нибудь лёгкую пищу.
Постепенно переходите к 15 часам, доводя время голодания до 24 часов.
Пост делает человека сильным, и духовно, и умственно.
Выходя из голодания, не ешьте много, и не ешьте тяжёлой пищи.
Умеренность в еде и отвлечение чувств от внешних объектов в медитации являются двумя сторонами одной медали.
Умеренность означает принятие пищи и воды для поддержания тела в хорошем рабочем состоянии.
Зачем?
Пост контролирует страсти, дисциплинирует чувства, очищает ум и сердце.
Множество грехов уничтожается.
Пост контролирует язык, орган, ставящий большие препятствия в духовной практике.
Пост совершенствует системы дыхания, кровообращения, пищеварения, и выделения.
Он способствует более скорому удалению нечистот из тела, уничтожает всевозможные яды и выводит отложения мочевой кислоты.
Основное правило соблюдения поста в экадаши - строго избегать употребления зернобобовых продуктов.
Также не следует спать днём; растираться маслом; касаться женщин в период менструации, пьяниц; бриться; есть из бронзовой посуды.
Принимать гомеопатические лекарства в этот святой день может только тот, кто болен.
Если пост в экадаши случайно был пропущен, его можно соблюдать на следующий после экадаши день.
Блага, получаемые от поста в дни экадаши
В писаниях индуизма говорится, что дающий милостыню в первый день при полной луне, получает награду в 100 000 раз больше, чем от обычного пожертвования, а тот, кто дает милостыню в день санкранти (равноденствия), получает благо в 400 000 раз больше обычного результата.
Однако же, просто соблюдая пост в экадаши, человек достигает всех этих благих результатов.
Так же сказано, что пост в экадаши даёт тот же результат, что и посещение святого места.
Кроме того, человек, соблюдающий полный пост в экадаши, достигает блага, в сто раз большего, чем от совершения ашвамедха-ягьи.
Более того, тот, кто хоть однажды совершенным образом постился в экадаши, заслуживает того же, что и кормящий 1 000 нищих каждый день в течение 60 000 лет...
То есть благо от соблюдения полного поста в экадаши просто невозможно измерить или с чем-либо сравнить.
Согласно писаниям, каждый человек старше пяти лет должен соблюдать пост в экадаши.
Дни равноденствий и солнцестояний на 2016—2025 годы
Календарь солнечных затмений на 2016-2030 годы
2019
06.01.2019 04:27 15°25'Кз Частное
02.07.2019 23:17 10°37'Рк Полное
26.12.2019 08:14 04°07'Кз Кольцеобразное
2020
21.06.2020 10:41 00°21'Рк Кольцеобразное
14.12.2020 19:17 23°08'Ст Полное
2021
10.06.2021 14:52 19°47'Бл Кольцеобразное
04.12.2021 10:44 12°22'Ст Полное
2022
01.05.2022 00:27 10°28'Тл Частное
25.10.2022 14:48 02°00'Ск Частное
2023
20.04.2023 08:12 29°50'Ов Кольцеобразное
14.10.2023 21:56 21°08'Вс Кольцеобразное
14.10.2023 21:56 21°08'Вс Кольцеобразное
МОЖНО ГОЛОДАТЬ ПО СХЕМЕ ТРЕХЛЕБОВА А.В...
5 х 5 х 5 х 5 х 5 = 25 дней
3 х 3 х 3 х 3 х 3 = 15 дней
1 х 1 х 1 х 1 х 1 = 5 дней
