ЗАКОН ДУХОВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

4 ПРИНЦИПА ДОЛГОЛЕТИЯ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ПИТЬЁ И СУХОЖИЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - 1

ВОДА

        

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА + ПРОПИВАТЬ КУРС ТРАВ (микроэлементы) - 2

         

 

РУССКАЯ БАНЯ -3

  

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -4

 

РИТМ ОМОЛОЖЕНИЯ ЗАЛОЖЕН В НАС ПРИРОДОЙ !!!

КАЖДЫЙ МИНЕРАЛ ЗАЧЕМ-ТО ДЛЯ ТЕЛА НУЖЕН

В теле содержится 19 основных минеральных элементов, которые оно должно извлекать из поступающей в него пищи.
Кальций, фосфор и магний необходимы для роста и сохранения костной массы, калий, натрий и хлор обеспечивают требуемый состав и постоянство жидких составляющих тела.
Кальций, фосфор и сера — важнейшие компоненты всех клеток тела, из которых состоят и органы, и ткани.
Магний, железо и фосфор включены в состав системы энзимов, которая обеспечивает извлечение энергии из пищи.
Йод очень важен для щитовидной железы, контролирующей рост и динамику потребления имеющейся в организме энергии.
Медь и железо необходимы для образования красных кровяных телец.
Другие минералы, такие, как сера и кобальт, используются в организме человека для синтеза витаминов. А цинк — основная составляющая молекулы инсулина.
Таким образом, каждый из минералов вносит свой уникальный вклад в жизненные процессы в человеческом организме, способствуя при нормальных условиях сохранению здоровья.
Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг "Шокирующая правда о воде и соли"
Поскольку часть органов в организме человека периодически обновляется, каждому из нас меньше лет, чем мы думаем.
Омоложение заложено в нас матушкой-природой, и всё, что нужно, - придерживаться здорового образа жизни, дабы не нарушать естественных процессов обновления органов.

СМЕНА  ДНК - 7 ЛЕТ
Меняется ДНК человека. На подобную процедуру много времени не надо. Требуется всего 7-семь лет!
"Г. Сидоров - Сияние Вышних Богов и крамешники (Основы державного строительства)" Стр. 140
КОРА ГОЛОВНОГО МОЗГА - не обновляется
Клетки мозга проживают с человеком всю его жизнь.
Возраст, травмы, курение, алкоголь, наркотики - всё это в той или иной степени разрушает мозг, убивая часть клеток.
Однако если бы они имели способность полностью обновляться, вместе с исчезнувшими старыми клетками мы теряли бы накопленный опыт, приобретенные навыки, информацию об окружающем мире.
И всё же в двух областях мозга клетки обновляются.
ЛУКОВИЦА ОБОНЯТЕЛЬНАЯ
Одна из них - обонятельная луковица, отвечающая за восприятие запахов.
ГИППОКАМП - Ритм 1 день
Вторая - гиппокамп, управляющий способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать её в «центр хранения», и умением ориентироваться в пространстве.
Это часть мозга, которая отвечает за обучение и память, каждый день пополняется тысячами новых нейронов.
Но не все из них выживают.
ХРУСТАЛИК ГЛАЗА - не обновляется
Хрусталик глаза и те клетки мозга, которые обрабатывают зрительную информацию, имеют тот же возраст, что сам человек.
РОГОВИЦА ГЛАЗ-Ритм 7-10 дней
К сожалению, в таком хрупком и жизненно важном органе, как глаз, способностью к обновлению обладают только клетки роговицы.
Её верхний слой полностью заменяется каждые 7 - 10 дней.
Однако если роговица повреждена, этот процесс происходит гораздо быстрее - она может восстановиться за сутки.
СЕРДЦЕ-Ритм 1-2 за всю жизнь
О том, что клетки сердца также обладают способностью к обновлению, стало известно совсем недавно.
Исследования показали, что это происходит всего 1-один - 2-два раза за всю жизнь, поэтому так важно беречь наш «пламенный мотор».
КРОВЬ-Ритм - 150 дней
Красные кровяные тельца
ЛЁГКИЕ-Ритм 11-12 месяцев
В лёгких обновление клеток происходит с разной скоростью.
Альвеолы - воздушные мешочки, находящиеся на концах бронхов, - возрождаются с периодичностью 11 - 12 месяцев.
ЭПИТЕЛИЙ ЛЁГКИХ-Ритм 2-3 недели
А вот клетки на поверхности лёгких (эпителий) - каждые две-три недели.
Поскольку эта часть дыхательного органа принимает на себя основную часть вредных веществ, содержащихся в воздухе, которым мы дышим.
Загрязненная атмосфера, курение и другие вредные привычки замедляют обновление альвеол, разрушая их и в худшем случае приводя к эмфиземе лёгких.
ПЕЧЕНЬ-Ритм 5-пять месяцев
Печень - чемпион по регенерации среди органов человеческого организма.
Её клетки обновляются примерно каждые 300-500 дней, то есть печень «рождается» заново раз в 5-пять месяцев.
Она восстанавливается полностью, он разрастётся даже если в результате операции человек потерял до 2/3 двух третей органа.
Конечно, такая выносливость печени возможна при соблюдении определенных условий: печень не любит жирной, острой, жареной, копчёной пищи.
Кроме того, её работе вредят алкоголь и лекарственные препараты в больших количествах.
И если орган запустить совсем, он жестоко отомстит своему хозяину страшными заболеваниями - циррозом или раком.
Кстати, если отказаться от алкоголя на 8-восемь недель, печень очистится полностью.
ПОЧКИ - не обновляются
КИШЕЧНИК-Ритм 16 лет
ВОРСИНКИ КИШЕЧНИКА-Ритм 3-5 дней
Эпителий кишечника и желудка - мельчайшие ворсинки, которыми покрыты стенки кишечника, помогают лучшему всасыванию питательных веществ.
Но они находятся под постоянным воздействием желудочного сока, который растворяет пищу, поэтому долго не живут.
Сроки их обновления 3-три - 5-пять дней.
Пищеварительная система - Её можно сравнить с пожарным шлангом длиной от 7 м до 11 м, который начинается в ротовой полости и заканчивается анусом.
Внутренний слой пищеварительной системы полностью заменяется каждые 3–5 дней
ПОДЖЕЛУЖОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА-Ритм 20 месяцев
МЫШЦЫ-Ритм 10 лет
КОСТИ СКЕЛЕТА-Ритм 10 лет
Кости скелета обновляются непрерывно, то есть, в каждый момент времени в одной и той же кости есть и старые, и новые клетки.
На полное обновление скелета уходит примерно 10-десять лет.
Процесс этот замедляется с возрастом, когда кости становятся более тонкими и хрупкими.
ВОЛОСЫ-Ритм у женщин - 6 лет, у мужчин - до 3 лет
     Волосы отрастают в среднем на один 1-сантиметр в месяц, но полностью смениться волос может за несколько лет, в зависимости от длины.
У женщин этот процесс занимает до 6-шести лет, у мужчин - до 3-трёх.
БРОВИ-Ритм 6-8 недель
Волоски бровей и ресниц отрастают за 6-шесть - 8-восемь недель.
ЯЗЫК-Ритм 10 дней
На поверхности языка расположены около 10.000 рецепторов, которые помогают различать горький, сладкий, соленый, кислый вкус еды.
У этих клеток самый короткий жизненный цикл - они обновляются каждые 10-десять дней.
Эту способность, а также чувствительность вкусовых рецепторов ослабляют, а то и вовсе тормозят курение и инфекции полости рта.
КОЖА-Ритм 2-4 недели
Эпидермис-поверхностный слой кожи обновляется каждые 2-две - 4-четыре недели.
Но только в том случае, если коже обеспечен должный уход и она не получает избыток ультрафиолета.
Отрицательно влияет на кожу также курение - эта вредная привычка на 2-два - 4-четыре года ускоряет старение кожи.
НОГТИ-Ритм на пальце руки за 6 месяцев, на пальце ноги - за 10 месяцев
Самый известный пример обновления органа - ногти.
Они отрастают на 3 - 4 мм каждый месяц.
Но это на руках, на ногах ногти растут в два раза медленнее.
Полностью ноготь на пальце руки обновляется в среднем за 6-шесть месяцев, на пальце ноги - за 10-десять.
Причём на мизинцах ногти растут гораздо медленнее остальных, и причина этого до сих пор остаётся загадкой для медиков.
Фармокологические препараты замедляют восстановление клеток во всем организме !!!
Позаботьтесь вовремя о своём здоровье и здоровье своих детей и близких !
Насыщайте свой организм необходимыми микроэлементами и витаминами, дайте себе возможность радоваться жизни и жить полноценной жизнью, без болезней и недомоганий!